임산부/수유부 리스트 - 뉴질랜드 건강식품 쇼핑몰 - 엉클엔젯
  • 90정

    세트

    2병
    3병
    5병
      하루 한정으로 부족한 비타민D 섭취, 칼슘의 흡수를 도움

      11,000

      (1)
    • 90정

      세트

      2병
      3병
      5병
        유익한 유산균 증식, 유해균 억제, 배변활동에 도움

        35,000

        (69)
      • 120정
          다양한 미네랄을 함유한 유기농 천연 해조칼슘

          23,000

          (11)
        • 30정

          세트

          2병
          3병
          5병
            철분 비타민 복합제로 여성의 부족한 영양분 해결!

            12,000

            389
          • 120정
              신경과 근육 기능 유지에 필요, 흡수빠른 고함량 마그네슘

              20,900

              (3)
            • 120정

              세트

              2병
              3병
              5병
                원활한 모유수유에 도움

                22,000

                (4)
              • 90정

                세트

                2병
                3병
                5병
                  100% 식물성 오메가3

                  44,000

                  370
                • 180정
                    혈행 개선에 도움

                    11,000

                    221
                  • 300정
                      냄새없는 연어오일로 만든 톰슨 오메가 3!

                      31,000

                      (7)
                    • 180정

                      세트

                      2박스
                      3박스
                      5박스
                        생체 흡수율에 유리한 rTG 오메가-3, 산패예방을 위한 블리스터팩

                        53,000

                        91
                      • 90정

                        세트

                        2병
                        3병
                        5병
                          체내 흡수율에 유리한 rTG 오메가-3, 식물성캡슐

                          55,800

                          62,000

                          (10%)

                          218
                        • 300정

                          세트

                          2병
                          3병
                          5병
                            사이즈를 줄인 농축 오메가-3, 비린내 제거

                            53,100

                            59,000

                            (10%)

                            93
                          • 90정
                            태아성장에 도움을 주는 고함량 DHA

                            19,000

                            91
                          • 200정

                            세트

                            2병
                            3병
                            5병
                              24시간 지속형 캡슐, 비타민C 생성을 도와주는 바이오플라포노이드 함유

                              29,000

                              353
                            • 60정

                              세트

                              2박스
                              3박스
                              5박스
                                프리바이오틱스가 함유 된 19종 프로바이오틱스 유산균, 식물성캡슐

                                68,400

                                76,000

                                (10%)

                                146
                              • 추천
                                60정

                                세트

                                2박스
                                3박스
                                5박스
                                  활성산소를 차단하는 고용량 엔조제놀과 중성화 비타민C로 산화 스트레스 완벽관리

                                  85,000

                                  74
                                • 60정

                                  세트

                                  2박스
                                  3박스
                                  5박스
                                    [사은품] [무료배송]

                                    내추럴엔젯

                                    데일리 비타민B

                                    고함량 8종 비타민 B군 + 엔조제놀

                                    119,000

                                    167
                                  • 추천
                                    28포
                                    온가족이 함께 섭취 가능한 영국 1위 천연 철분제

                                    23,000

                                    75
                                  • 28포
                                    온가족이 함께 섭취 가능한 영국 1위 천연 철분제

                                    22,000

                                    86
                                  • 120정

                                    세트

                                    2병
                                    3병
                                    5병
                                      비타민D 와 비타민 K2 첨가로 칼슘 흡수율을 높임

                                      32,000

                                      (22)

                                    임산부에게 좋은 영양제는 뭔가요?

                                    임산부들이 먹는 영양제는 다음과 같이 크게 4가지 종류로 나눌 수 있습니다.

                                    1.엽산

                                    엽산은 태아의 신경관 결손 예방 및 세포분열에 도움을 주는 영양소입니다. 그래서 임신준비기간부터 12주까지는 매일 400~800mg씩 꾸준히 섭취해야 합니다. 이후부터는 하루 200mg 이하로 줄여서 섭취하며 만약 산모가 당뇨가 있거나 나이가 많다면 800mg 이상 섭취하는 것을 권장합니다.

                                    2.철분

                                    임신 16주부터는 철분제도 같이 먹기 시작해야하는데 이때 주의할 점은 칼슘과 동시에 섭취하는 것은 피해야 합니다. 철분과 칼슘은 서로 상호작용 하여 체내 흡수를 방해하기  때문입니다. 철분제는 아침 공복에 먹고, 식사 후 오렌지주스 등을 마시는것이 좋습니다.

                                    3.비타민D

                                    비타민D는 뼈건강 뿐만 아니라 면역력 향상에도 도움을 주기 때문에 반드시 챙겨야 하는 영양소 입니다. 햇빛을 통해서 합성되는 성분이지만 실내생활이 대부분인 현대인들에게는 부족해지기 쉬운 영양소이기 때문에 따로 보충해주는 것이 중요합니다.

                                    4.오메가-3

                                    마지막으로 오메가3는 혈액순환 개선 효과가 있고, 태아의 뇌와 눈 발달에 중요한 역할을 합니다.

                                    출산 후 필요한 영양제

                                    1. 유산균

                                    산후 모유 수유를 시작하는 시점에는 유선염 및 변비와 같은 일반적인 산후 증후들로 불편함이 찾아올 수 있습니다. 이때 꾸준히 유산균을 섭취하게 되면 어느정도 예방하거나 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

                                    2. 칼슘과 비타민D

                                    칼슘과 비타민 D는 뼈 건강에 중요하며 수유에도 도움이 될 수 있습니다. 모유 수유모는 하루 1000~1300밀리그램의 칼슘과 하루 600~800IU의 비타민 D를 목표로 해야 합니다. 

                                    3. 오메가-3

                                    오메가-3 지방산은 산후 회복 과정과 우울증뿐만 아니라 아기의 두뇌와 눈 발달에 매우 중요합니다. 수유 중인 여성의 경우 하루에 DHA(오메가-3) 200~300mg을 섭취하는 것이 중요합니다.

                                    4. 페뉴그릭(호로파)

                                    호로파는 전통적으로 모유량 증가를 위해 사용된 허브입니다. 일부 연구에 따르면 호로파 보충제를 섭취하면 모유 수유모의 모유량이 증가한다고 알려져 있습니다. 호로파는 캡슐 또는 차 형태로 제공됩니다.