초록입홍합 정제타입(분말 또는 오일)에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 리프리놀(초록입홍합오일) 임상실험에서는 평균 4~6주간 섭취했을 때 염증감소의 데이터가 수집되었으며 섭취를 중단했을 때 염증수치 증가를 보였습니다. 따라서 초록입홍합은 장기적인 관점에서 섭취할 것을 추천합니다.

초록입홍합 분말과 오일제품은 공통적으로 청정 뉴질랜드 해안가의 초록입홍합을 원료로 사용하고 있습니다. 분말제품은 홍합 전체를 가공한 것이지만 오일제품은 초록입홍합의 특징인 항염성분만을 따로 추출한 것입니다. 이러한 이유로 오일제품이 다소 가격이 비싸기는 하지만 염증제어에는 빠르고 강력한 장점을 가기고 있습니다. 또한 분말형태에서는 홍합 특유의 해산물 냄새가 남아 있지만 오일제품에서는 거의 느낄 수가 없어 섭취 시 불쾌감도 덜 합니다. 대신 분말제품은 상대적으로 저렴한 가격으로 건강한 관절기능을 유지하고자 하는 분들에게는 유리할 수 있습니다.

초록입홍합 권장 섭취량은 아직까지 정확히 정해진바가 없습니다. 다만 임상실험에서는 200mg 에서 부터 1,150mg 범위내에서 연구가 진행된 경우가 있었으며 실험에 사용된 함량으로도 기능적 향상이 보고된 바가 있습니다. 최근에는 40,000mg 이상의 초 고함량 제품 출시가 이어지고 있습니다. 함량이 높은 제품은 관절의 염증을 제어하는 항염기능에 유리한 면이 있겠지만 초록입홍합으로 장기간 관절기능을 유지하고자 할 경우에는 함량보다 원료의 안정성과 유효성이 선행되어야 하는 것을 잊지 말아야 합니다.

초록입홍합추출물은 식약처로부터 안전성과 기능성을 인정받은 고시형 원료이기도 하기 때문에 장기간 섭취해도 큰 문제가 없다고 밝혀졌습니다. 하지만 해산물 알레르기가 있거나 임산부 또는 수유부라면 전문의와 상담 후 섭취하시는 것을 권장 드립니다. 또한 혈액 희석제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로 섭취 전 전문의와의 상담을 권장합니다.

류마티스 관절염은 관절 염증을 유발하여 통증, 강직 및 부종을 유발하는 자가면역 질환입니다. 초록입 홍합 추출물에는 독특한 오메가-3 지방산이 포함되어 있으며 이 지방산의 항염증 기능으로 관절 염증 및 통증 감소에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 초록입홍합은 치료제가 아닌 건강식품이므로 치료의 목적으로는 한계가 있으니 전문 치료는 반드시 전문의와 상담하시길 권해 드립니다.