코엔자임 Q10 리스트 - 뉴질랜드 건강식품 쇼핑몰 - 엉클엔젯
  • 60정

    세트

    2병
    3병
    5병
      항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지, 흡수율 높은 유비퀴놀

      55,000

      (2)
    • 60정

      세트

      2병
      3병
      5병
        항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

        31,000

        (8)
      • 60정

        세트

        2병
        3병
        5병
          항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

          35,000

          (2)
        • 히트
          60정

          세트

          2병
          3병
          5병
            항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지, 뉴질랜드 유기농 아마씨유 함유

            31,000

            (12)
          • 100정

            세트

            2병
            3병
            5병
              항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

              52,000

              152
            • 60정

              세트

              2병
              3병
              5병
                항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

                29,000

                28
              • 품절
                60정

                세트

                2병
                3병
                5병
                  항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

                  25,000

                  72
                • 90정

                  세트

                  2병
                    항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

                    46,900

                    44
                  • 30정
                      항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

                      12,000

                      33
                    • 60정
                        항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 바이오페린®으로 흡수율 향상

                        42,000

                        5
                      • 30정
                          항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

                          14,000

                          31
                        • 60정
                            가성비 최고 코큐텐, 항산화에 도움, 혈압이 높은 사람에게 도움, 활력에너지

                            17,000

                            33

                          코큐텐이란?

                          코큐텐(CoQ10), 또는 코엔자임 Q10은 세포가 에너지를 생성하는 데 필수적인 지용성 물질로 활성산소로 부터 세포막 보호와 안정화 기능의 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면서 체내 생성이 줄어들기 때문에 외부에서 보충을 해 주어야 합니다.

                          연령대 코큐텐 수치의 감소 추세
                          20-30세 기준치 (최고 수준)
                          31-40세 약간 감소 (기준치 대비 10% 감소 추정)
                          41-50세 중간 감소 (기준치 대비 20% 감소 추정)
                          51-60세 뚜렷한 감소 (기준치 대비 30% 감소 추정)
                          61세 이상 현저한 감소 (기준치 대비 40% 이상 감소 추정)

                          연령에 따른 체내 코큐텐 감소추세

                          유비퀴논과 유비퀴놀 차이

                          코큐텐의 비활성 상태를 유비퀴논 이라고 하는데 유비퀴논은 체내 활용을 위해 활성 형태로의 변환이 필요합니다. 반면에 이미 활성 상태인 유비퀴놀은 변환의 과정이 필요없기 때문에 체내 흡수에 유리합니다.

                          구분 유비퀴놀 (QH2) 유비퀴논 (Q)
                          기능
                          • 체내에서 바로 사용 가능한 활성 형태
                          • 빠른 흡수율과 체내 활성 이용률
                          • 체내에서 유비퀴놀로 전환되어 사용됨
                          • 일반적인 코큐텐 형태
                          가격
                          • 일반적으로 유비퀴논보다 비쌈
                          • 고가의 추출 및 제조 과정
                          • 유비퀴놀에 비해 상대적으로 저렴
                          • 널리 사용되고 생산되어 가격 경쟁력
                          흡수율
                          • 높음
                          • 지용성이지만 유비퀴논보다 더 잘 흡수됨
                          • 유비퀴놀보다 낮음
                          • 지용성이며 흡수를 최적화하기 위해 식사와 함께 섭취 필요
                          적합성
                          • 나이가 들면서 체내에서 코큐텐 합성이 감소한 경우 또는 빠른 효과를 원하는 경우
                          • 일반적인 심혈관 건강 유지가 필요한 경우

                          코큐텐과 심장관계

                          코큐텐은 세포 내 미토콘드리아에서 발견되는데 특히 심장, 간, 신장, 근육과 같이 에너지 요구량이 높은 기관에서 상대적으로 더 높은 농도로 존재하며 산화 스트레스로(산화 스트레스는 심장 질환의 주요원인)부터 이러한 기관들을 보호합니다. 심장 질환 환자들은 체내 코큐텐 수치 저하의 경향이 있기 때문에 코큐텐을 보충하게 되면 혈압을 낮추고 심장의 펌프기능 개선을 기대할 수 있습니다.

                          자주하는 질문

                          • 코큐텐과 함께 섭취하면 좋은 영양제는 무엇인가요?

                            코큐텐의 기능을 극대화하기 위해 함께 섭취하면 좋은 영양제로는 비타민 E, 오메가-3, 마그네슘, 셀레늄 등이 있습니다. 이러한 영양제들은 코큐텐과 시너지 를 통해 항산화 기능을 강화하고 심혈관 건강 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데 도움을 주며 비타민 E는 코큐텐과 함께 항산화제로서의 역할 강화에 활용됩니다.

                          • 코큐텐이 부족할 때 나타나는 증상을 알려주세요.

                            코큐텐이 부족할 때 나타날 수 있는 증상으로는 피로감, 관절 및 근육통, 심장 질환, 고혈압, 면역력저하, 운동 능력 저하, 노화 가속화 등이 있습니다. 이러한 증상은 코큐텐 수치가 낮을 때 자주 관찰이 되며 특히 심장 질환을 가진 사람들에게서 두드러질 수 있습니다.

                          • 코큐텐은 언제 먹어야 하나요?

                            코큐텐은 지용성 영양소이므로 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 가장 잘 됩니다. 따라서 가장 이상적인 시간은 지방이 포함된 식사와 함께 섭취하는 것입니다. 하지만 코큐텐이 에너지 생성과 관련이 있기 때문에 너무 늦은 저녁식사 후 섭취를 하게 되면 취침에 방해가 될 수 있으므로 주의해야 합니다.

                          • 코큐텐 얼마나 먹어야 하나요?

                            코큐텐의 권장 섭취량은 개인의 건강 상태, 나이, 섭취중인 타 보충제 또는 약물과의 상호작용을 고려하여 결정되어야 합니다. 일반적으로 건강 보조 식품으로서의 섭취량은 하루 100mg입니다. 건강상 필요한 경우 의사는 하루에 200mg 이상을 권장할 수도 있습니다. 적절한 용량에 대해서는 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

                          • 코큐텐은 간에 부담을 주나요?

                            그렇지 않습니다. 오히려 코큐텐은 간 질환 환자의 심혈관 질환 위험을 감소시킬 뿐만 아니라 염증과 산화 스트레스를 줄여 간 기능 회복에도 도움이 될 수 있습니다.

                          FAQ

                          코큐텐과 함께 섭취하면 좋은 영양제는 무엇인가요?

                          코큐텐의 기능을 극대화하기 위해 함께 섭취하면 좋은 영양제로는 비타민 E, 오메가-3, 마그네슘, 셀레늄 등이 있습니다. 이러한 영양제들은 코큐텐과 시너지 를 통해 항산화 기능을 강화하고 심혈관 건강 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 오메가-3 지방산은 염증을 줄이는 데 도움을 주며 비타민 E는 코큐텐과 함께 항산화제로서의 역할 강화에 활용됩니다.

                          코큐텐이 부족할 때 나타나는 증상을 알려주세요.

                          코큐텐이 부족할 때 나타날 수 있는 증상으로는 피로감, 관절 및 근육통, 심장 질환, 고혈압, 면역력저하, 운동 능력 저하, 노화 가속화 등이 있습니다. 이러한 증상은 코큐텐 수치가 낮을 때 자주 관찰이 되며 특히 심장 질환을 가진 사람들에게서 두드러질 수 있습니다.

                          코큐텐은 언제 먹어야 하나요?

                          코큐텐은 지용성 영양소이므로 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 가장 잘 됩니다. 따라서 가장 이상적인 시간은 지방이 포함된 식사와 함께 섭취하는 것입니다. 하지만 코큐텐이 에너지 생성과 관련이 있기 때문에 너무 늦은 저녁식사 후 섭취를 하게 되면 취침에 방해가 될 수 있으므로 주의해야 합니다.

                          코큐텐 얼마나 먹어야 하나요?

                          코큐텐의 권장 섭취량은 개인의 건강 상태, 나이, 섭취중인 타 보충제 또는 약물과의 상호작용을 고려하여 결정되어야 합니다. 일반적으로 건강 보조 식품으로서의 섭취량은 하루 100mg입니다. 건강상 필요한 경우 의사는 하루에 200mg 이상을 권장할 수도 있습니다. 적절한 용량에 대해서는 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

                          코큐텐은 간에 부담을 주나요?

                          그렇지 않습니다. 오히려 코큐텐은 간 질환 환자의 심혈관 질환 위험을 감소시킬 뿐만 아니라 염증과 산화 스트레스를 줄여 간 기능 회복에도 도움이 될 수 있습니다.