고헬씨 비타민 B 콤플렉스는 피로회복 및 에너지 생성에 꼭 필요한 성분인 비타민B군이 함유되어 있어 지친 몸에 활력을 불어 넣어 줍니다. 특히나 현대인들에게 부족하기 쉬운 비타민B1, B2, B6, B12 등 총 8가지 종류의 비타민B 복합체가 들어있어 하루 한 알 섭취만으로도 충분한 영양공급이 가능합니다.
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| 성분 | 미국립 보건원 ODS 기준 | 고헬씨 비타민B |
| Vitamin B1 | 1.2mg to 1.5mg | 110mg |
| Vitamin B2 | 1.3mg to 1.7mg | 110mg |
| Vitamin B3 | 14mg to 16mg | 100mg |
| Vitamin B5 | 5mg to 7mg | 110mg |
| Vitamin B6 | 1.3mg to 2mg | 110mg |
| Vitamin B7 | 100mcg | 120mcg |
| Vitamin B9 | 400mcg to 600mcg | 300mcg |
| Vitamin B12 | 2.4mcg to 2.8mcg | 50mcg |
| Choline | 550mg to 550mg | 55mg |
| Inositol | - | 55mg |
위 테이블표의 함량을 보면 고헬씨 비타민B 콤플렉스 제품이 미국의 권장량 보다 대부분 높은것을 알 수 있습니다. 영양섭취가 부족하지 않다면 굳이 고헬씨 제품을 선택 할 이유는 없습니다. 다음은 함량높은 비타민B 군을 섭취하면 도움이 되는 분들입니다.
수용성인 비타민B는 짧게는 몇시간에서 길게는 며칠간 우리몸에 머무를 수 있습니다. 따라서 비타민B 의 기능이 필요하신 분들은 매일 섭취하는것이 도움이 될 수 있습니다. 에너지 생성과 관련된 비타민B는 하루를 시작하는 오전에 섭취하게 되면 그날의 컨디션 조절과 인지기능 향상에 큰 도움이 됩니다. 다만 비타민B를 빈속에 섭취하게 되면 매스꺼움이나 개인에 따라 약한 구토 증상이 있을 수 있으니 되도록이면 음식과 섭취를 하는것이 좋습니다. 만약 오전식사를 하지 않는 분이라면 간식시간이나 점심시간 이후 섭취를 통해 속 불편함을 방지하시길 바랍니다.
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